2019年青海省公务员面试：面试当天的心理调节技巧

2019-07-04 14:53:25 公务员考试网 https://www.huatu.com/ 文章来源：未知

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　　相信大部分考生在参加公务员面试之前都已经做足了功课，无论是在知识储备上还是心态调整上，都让自己达到了最佳状态。其实，考生可能还忽略了最关键的一点，那就是面试当天。面试当天的心理状态对于整个面试来说能起到至关重要的作用。面试当天若能保持良好的心态，面试结果很可能出其不意，获得高分;而面试当天的心态若浮躁、焦虑，很可能造成以前的复习前功尽弃。下面华图教育小编对考试当天的心理调节技巧给大家做下介绍，希望能给考生一些帮助。

　　一、去考点之前

　　起床后，面试当天出发前应认真检查所需物品是否齐全，特别是证件一定要带好。尽量在家里吃早饭，按照每天早上的饭量，咸淡适中，不要吃的太多，以免消化不好影响状态。检查一下衣服和鞋子，保证干净整洁。按照正常到达时间提前半小时出发，避免交通堵塞和其他情况。最好乘坐出租车，节约时间。乘坐交通工具时一定注意携带好自己的包和物品，不要遗忘在车上。与人尽量不谈考试的事情，可以聊一些其他话题，保持轻松心态。

　　二、到达考场后到进入考场候考区前

　　提前半小时到达后，先到洗手间对着镜子检查一下自己的外在形象，注意头发是否整齐有序、衣服是否平整、面部干净整洁不要有异物。检查完毕后，回到指定位置，注意自己的言行举止，保持稳重、安静、自觉排队。对周围的人面带微笑，有礼貌，不与人窃窃私语或讨论面试，保持自己的心态平和，多谦让，不与人争执。临时等候时，最好不要打扰别人，主动上交通讯工具。开始进入考场，要依次排队，缓缓前行，不要插队，不要拥挤，遇到工作人员，主动让行。看清考场和侯考室安排，等待进入考场侯考区。

　　三、在考场候考区期间

　　在侯考区等候期间，按照工作人员的指示进行相关程序，包括核实身份、认真倾听工作人员宣布考场纪律和考试规则，进行抽签，用笔在本子上记下自己的考场号和顺序号。不管抽到什么号，端正心态，告诉自己，我是最棒的。

　　四、进入考场

　　在引导员指引下，来到考场门口，尊重引导员，对引导员表示感谢。然后做下深呼吸，按照平时模拟时的程序进入考场。这个时候考生要留给考官第一印象，好的开始是成功的一半，良好的第一印象可以增加考生的自信心，自信满满的进行接下来的程序。答完题目以后就可以在外面候场，等待成绩了。

　　其实归根结底，面试是对人的整体素质的考核，如果考生在平时日常生活中能够做到耐心、细致、全方面思考，多方面提高能力，不仅能在面试上顺利通过，在以后的工作和生活中都能取得一个又一个进步的。

　　以上，就是华图教育小编为各位考生整理的面试技巧，希望大家能够多加练习，灵活运用。预祝各位面试顺利，一次成功!

（编辑：青海华图）

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