2014年政法干警：如何在面试中更好的展现自己 青海分校 面试 何秀娟

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2014年政法干警：如何在面试中更好的展现自己
青海分校 面试 何秀娟

　　在公务员考试中，笔试和面试考察的是考生不同的素质和能力。笔试的报名人数较多，考生更多的是抱着试试看的心理。当看到自己的笔试成绩进入面试后，考生又要进入新一轮的考核，那就是面试。很多考生面试环节最大的障碍就是，坐在考生的位置，就会不自觉的非常紧张，总有考生一上场大脑一片空白，无话可说，有些考生则是脑子里酝酿了一大堆的话，但却讲不出来，其实这些都是不自信的表现。

　　我们都知道公务员面试，不仅是对能力的考察，更是对心理素质的考验，所以面试时，精神状态的表现会影响到你整个的答题过程，也会影响考官对你的最终打分。在考场紧张是难免的，关键看我们自己怎么去调整自己紧张的情绪，展现一个良好的状态。

　　所以在考前只要我们多进行一些相关的练习，相信紧张的情绪完全是可以克服，甚至到了考场上是可以忽略的。

　　一.知己知彼百战不殆

　　考前调整好正确的心态非常重要。接受现状，只跟自己比较。切勿过于追求完美，对自己要求过高，这样就很容易患得患失，一般太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，很容易因此而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看待自己，你越担心出错，就越会感到手足无措。

　　二.考场上调整关注点

　　到了考场上，尤其是第一次面试的考生，难免还是会紧张，紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时，我们太过注意某些部位的紧张反应，就相当于是在加重自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　三.得之我辛失之我命

　　紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时，我们太过注意某些部位的紧张反应，就相当于是在加重自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　考前我们练习的时候，每天也加上一些心理的练习，比如在学习间隙，闭上眼镜，想象一下自己怎么养去面试的情景。比如，你可以想象你是如何进入考场，自己与主管官的位置;如何与主考官打招呼;可能会被问到的问题，怎样愉快地、满怀信心地回答问题;遇到没有准备的问题时应该如何应对;尝试以考官的角度来思考现场情况;想到别人比自己可能更紧张，或者大家都是一样的心情。通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏目的。经过多次反复训练后，你的神经就不会那么敏感了。

　　人就是在不断的挑战中战胜自己。要知道，金无足赤，人无完人，谁都会有不足的地方。不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点。更不必仰望别人，只要坚持，每天努力一小步，你也可以很优秀;只要克服了自卑心理，自信上场，你一定会在面试中取得优异的成绩!