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面试备考干货:打好“心理战”

2024-05-28 15:40:48 公务员考试网 https://www.huatu.com/ 文章来源:未知

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  •   面试是一场心理战,心态在面试中起着至关重要的作用。固然,最终决定是否上岸的肯定还是考生的综合实力,但如果考生能够保持良好心态,就会百分之分甚至超常发挥。相反,如果心态出现问题,考场上可能就会出现“翻车”情况,行百里者半九十,最终前功尽弃。

      从考前备考到正式考场中,都会出现各种心态问题。

      第一,不自信。不自信是很多学员普遍存在的心态。在备考过程中,当自己独立备考时没有对比,或许暴露出的自身问题不是那么明显。但是当与其他考生一起备考时,“没有对比就没有伤害”,就会发现自己漏洞百出,技不如人。如果这种状态在备考过程中得不到解决,带进考场的话,就会导致考场中的不自信,那样就会影响给考官留下的印象,进而影响面试成绩。

      第二,不踏实。考生在面试准备过程中要比笔试准备中更加焦虑。在面试准备中,已经有一只脚踏进了门槛,迫切地希望另外一只脚也买进门槛,这是自己给自己的预期。另外还有的是“七大姑八大姨、单位同事都知道自己进面了,如果考不过会很丢人”这样面子上的压力。再加上如果距离考试时间已经很近了,那考生内心的压力会更大。这些都会滋生考生心气浮躁、不踏实的不良心态。听课不专心、答题练习投入不进去等等都是心态浮躁的表现。

      解决这些心理问题,既需要考生的积极主动的调整,也需要老师的耐心有效的指导。

      一方面,考生自身要意识到心态对于面试的重要性,在进行素材积累、语言表达练习的同时,也加强对心态的锻炼。比如在练习中对待自己要高标准、严要求,不要嘻嘻哈哈,不要有畏难情绪,要主动争取说话的机会,不管是作为考生还是考官,都要积极发言。课余时间也要多跟身边的人沟通聊天,以让自己打开心扉,缓解心理压力。

      另一方面,老师的关心和引导也很重要。当发现考生出现不良心态时,老师要能够及注意观察,并展开调查,及时与考生进行沟通,动之以情、晓之以理,导之以行地进行解决考生的心态问题。首先能够换位思考,理解考生出现这种心态很正常,接下来要让考生意识到目前问题对他学习造成的不良影响,并分析出现这种问题的原因是什么,最后要结合具体问题给出相应建议。除此之外,老师也要采取一些具体的练习方法,如玩游戏、做演讲、表演节目等方式,有针对性地磨磨考生的“脸皮”。

      现在很多省份已经将笔试和面试的占比由原来的5比5变成了4比6,这足以可以看出面试在公职类考试的比重在上升。而在面试中,心态是前提性、基础性的因素。只有在考试过程中保持自信、从容、淡定的心态,才能让语言表达更加流畅,让思路逻辑更加清晰,也才能激发出更充实的内容。希望每位考生能够轻装上阵,从容淡定,展现出自己的光彩。

    (编辑:青海华图)
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